KHÍ HƯ TRÊN QUẦN LÓT CỦA BẠN THẾ NÀO LÀ BÌNH THƯỜNG & BẤT THƯỜNG
Có một sự thật thú vị: Một người phụ nữ có âm đạo khỏe mạnh trung bình tiết ra từ một đến hai thìa dịch tiết âm đạo (khí hư) mỗi ngày. Và đây mà một điều tuyệt vời – Khí hư không chỉ hoạt động giống như dầu bôi trơn giữa các bánh răng trong bộ máy, giữ cho âm đạo hoạt động bình thường, mà còn giữ cho độ pH ở môi trường âm đạo ổn định, và giúp bôi trơn trong quá trình giao hợp.
Cần lưu ý rằng khí hư ở mỗi thời điểm là khác nhau, những thứ như chu kỳ hàng tháng của bạn, mới sinh con hoặc trải qua một số hình thức điều trị nội tiết tố đều có thể ảnh hưởng đến lượng khí hư mà cơ thể bạn đang sản xuất. Nhưng nếu bạn đột nhiên nhận thấy âm đạo tiết ra khí hư nhiều hơn trong quần lót, đó có thể là dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đang xảy ra ở đó.
Để tìm hiểu thêm, chúng tôi đã nói chuyện với cô Melissa Vranjes, chuyên gia tình dục được chứng nhận và nhà lãnh đạo về sức khỏe phụ nữ chuyên về tình dục nữ và trao quyền cho phụ nữ (Feminine Wellbeing Educator & Holistic Sexuality Coach).
“Việc tiết dịch từ âm đạo của bạn cũng phổ biến như chính âm đạo. Và hãy tin tôi đi, khi bạn hiểu những thứ trên quần lót của bạn đến từ đâu, nó hoạt động như thế nào và tại sao nó ở đó, bạn cũng sẽ chia sẻ kiến thức này! “
Khí hư là gì?
Khí hư (dịch tiết âm đạo) đóng một vai trò quan trọng – đó là cách cơ thể giữ cho âm đạo của bạn khỏe mạnh và sạch sẽ. Tiết dịch là sự kết hợp của dịch âm đạo và chất nhầy từ cổ tử cung. Các tuyến bên trong âm đạo và cổ tử cung của bạn sản xuất một lượng nhỏ chất lỏng, được gọi là khí hư, chất này có tác dụng làm sạch các tế bào cũ lót trong âm đạo để giữ cho âm đạo sạch sẽ và khỏe mạnh.
Khí hư ở mỗi người rất khác nhau. Bạn có thể thấy và trải qua các kiểu tiết dịch khác nhau trong suốt chu kỳ của mình là điều bình thường. Điều quan trọng là theo dõi những gì bình thường đối với bạn.
Các loại khí hư
Hệ sinh thái âm đạo của bạn nhạy cảm với những thay đổi bên ngoài và trong cơ thể, vì vậy bạn thường thấy các loại chất lỏng do khí hư tiết ra khác nhau trong suốt cả tháng. Khi mức độ estrogen và progesterone dao động, sự tiết dịch của bạn cũng vậy.
Một số ngày khí hư có thể có màu trắng, kem hoặc trắng đục; những ngày khác, nó có màu trong, trơn và tương tự như lòng trắng trứng sống. Một vài ngày sau khi hành kinh hoặc rụng trứng, tình trạng khô hạn cũng thường xảy ra.
Khí hư thế nào là bình thường ?
Màu sắc, kết cấu, mùi vị và mùi của khí hư thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt của bạn, vì vậy điều gì được gọi là ‘bình thường’ sẽ khác nhau ở mỗi phụ nữ.
Dịch tiết âm đạo khác nhau về mô tả nhưng thông thường là trong suốt, co giãn, mịn, dạng kem, dạng sữa, trắng đục và có thể có mùi hương phảng phất, không nồng hoặc khó chịu. Những thay đổi này là bình thường và có liên quan đến quá trình rụng trứng.
Khí hư thế nào là bất thường ?
Mặc dù dịch tiết có thể thay đổi trong suốt cả tháng, nhưng những thay đổi nhiều về màu sắc, mùi và kết cấu có thể báo hiệu rằng có điều gì đó không ổn, đặc biệt là nếu bị ngứa, rát hoặc kích ứng. Nếu dịch tiết của bạn có màu vàng, xám, xanh lá cây, giống như một loại phô mai đặc sệt hoặc có mùi khó chịu, bạn nên đi khám phụ khoa để kiểm tra.
Dịch đặc màu trắng: Nếu dịch tiết của bạn dày hơn, có thể là do nhiễm nấm ngứa âm đạo và sẽ đi kèm với một loạt các triệu chứng khác như bỏng rát, kích ứng và ngứa, sưng và đau xung quanh âm hộ và đau đớn khi quan hệ tình dục. Bạn có thể nhận thấy sự gia tăng độ dày trước và sau kỳ kinh nguyệt.
Trong suốt: Tiết dịch trong suốt như nước là bình thường và có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong tháng. Tuy nhiên, nó phổ biến trước kỳ kinh nguyệt hoặc như một chất bôi trơn tự nhiên giúp quan hệ tình dục ít đau hơn và dễ dàng hơn. Đó là một cách thuận tiện để âm đạo thực hiện các chức năng tự làm sạch của nó.
Màu vàng xanh: Chúng tôi không có ý làm bạn lo lắng, nhưng điều này không bình thường chút nào và có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục hoặc vi khuẩn mặc dù đôi khi màu sắc có thể xuất phát từ thực phẩm bạn đã ăn trong tuần. Bạn thậm chí có thể nhận thấy một mùi khó chịu. Màu vàng đục là dấu hiệu của bệnh STD được gọi là bệnh lậu kèm theo các triệu chứng như tiểu không đều, chảy máu giữa các kỳ kinh và đau vùng chậu.
Nếu nó có bọt hoặc màu xanh lá cây, nó có thể ám chỉ một bệnh STD phổ biến khác được gọi là bệnh trichomonas. Ngứa khi đi tiểu là một triệu chứng. Mùi tanh cũng có thể chuyển thành viêm âm đạo do vi khuẩn. Các triệu chứng thường gặp là mẩn đỏ, cảm giác nóng rát và sưng tấy âm hộ.
Đỏ hoặc nâu: Trong khi dịch tiết màu nâu hoặc đỏ có thể là do chu kỳ kinh nguyệt thất thường, nó cũng có thể là dấu hiệu của ung thư cổ tử cung hoặc tử cung. Nó không phổ biến lắm nhưng nếu bạn tình cờ nhận thấy, hãy cân nhắc việc đi khámphụ khoa.
Tiết dịch màu nâu, muộn vào cuối kỳ kinh là hiện tượng phổ biến và bạn thậm chí có thể bị chảy một ít máu giữa các kỳ kinh được gọi là “đốm”. Đây cũng có thể là dấu hiệu của việc mang thai.
Điều tốt nhất bạn có thể làm để chăm sóc vùng kín của mình là gì ?
Nếu bạn giống tôi và luôn chọn các phương pháp tự nhiên, bạn sẽ muốn tiếp cận loại thảo mộc này – Horopito. Nó được trồng ở New Zealand và được biết đến với công dụng nhẹ nhàng làm dịu và giúp phụ nữ bị nấm ngứa vùng kín khó chịu ở âm đạo. Loại thảo mộc này là hoàn hảo cho vùng âm đạo và âm hộ vì cách tiếp cận chữa bệnh nhẹ nhàng cho những vùng nhạy cảm như vậy. Vùng kín của bạn sẽ yêu bạn vì nó!
Vùng kín phụ nữa rất tuyệt vời, phải không? Mỗi người phụ nữ đều khác nhau, vì vậy, bạn nên chú ý đến nhịp điệu tự nhiên của mình và nhận ra điều gì là bình thường đối với bạn.
Bài viết được dịch từ Vaginal Discharge: What’s Normal?
