Tìm hiểu về bệnh
Tại sao bạn bị ngứa vùng kín trước kỳ kinh nguyệt ?
Bạn đã bao giờ nhận thấy vùng kín của bạn bắt đầu bị ngứa một vài ngày trước kỳ kinh nguyệt ? Có phải do bạn đang bị nấm ngứa âm đạo do Candida ? Đáp án có lẽ có hoặc không. Hãy cùng tìm hiểu vì sao bạn bị ngứa vùng kín trước ngày hành kinh nào!
Đầu tiên, chị em cần hiểu rõ về sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể suốt chu kỳ kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt thông thường diễn ra trong khoảng 28 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt được điều hòa bởi sự tương tác phức tạp của thay đổi nội tiết tố, bao gồm estrogen, progesterone và testosterone, là một trong những yếu tố điều khiển mọi hành động và suy nghĩ của phụ nữ.
Khoảng từ ngày 23 – 28, tức một tuần trước ngày hành kinh, nếu trứng không được thụ tinh, nồng độ progesterone và estrogen đều giảm mạnh, sẽ làm cạn kiệt hóa chất dẫn truyền thần kinh trong não bộ, khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy ủ rũ, cáu kỉnh và suy nghĩ tiêu cực. Cơ thể của phụ nữ cũng trữ nước nhiều hơn, tạo cảm giác cồng kềnh, buồn ngủ và thiếu sức sống. Sự thay đổi hormone cũng khiến cơ thể nhạy cảm với insulin, làm cho bạn dễ bị hạ đường huyết và thèm đồ ngọt.
Và tất nhiên nấm Candida (loại nấm chính gây bệnh nhiễm nấm ngứa vùng kín) rất thích đường, nếu bạn ăn nhiều đồ ngọt vào cơ thể, nấm Candida bắt đầu sinh sôi nhiều hơn, đặc biệt với các chị em thường bị nấm ngứa âm đạo tái phát lại càng dễ ngứa lại, đây có thể là một trong những lý do khiến chị em cảm thấy ngứa vùng kín trước kỳ kinh nguyệt.
Bị ngứa vùng kín có liên quan mật thiết đến độ pH trong âm đạo. Mức độ pH bình thường cho vùng kín của bạn dao động từ 3,5~4,5, có nghĩa là nó có tính acid, đây là môi trường tốt có tác dụng bảo vệ vùng kín. Nó tạo ra một hàng rào ngăn vi khuẩn và nấm men không lành mạnh sinh sôi quá nhanh và gây nhiễm trùng.
Trong tuần trước ngày đèn đỏ, nội tiết tố bị mất cân bằng có thể làm độ pH của vùng kín dễ bị thay đổi và có xu hướng cao hơn. Khi độ pH trong âm đạo cao hơn 4,5 – tạo môi trường hoàn hảo cho vi khuẩn không lành mạnh phát triển, đặc biệt là nấm Candida bùng phát gây nấm ngứa âm đạo.
Điểm mấu chốt ở đây là các triệu chứng ngứa vùng kín trước kỳ kinh nguyệt có liên quan rất nhiều đến nội tiết tố. Điều bắt buộc là phải giữ cân bằng estrogen + progesterone để giúp giải quyết vấn đề này, vì một trong hai số lượng không cân bằng có thể tạo điều kiện cho nấm men phát triển quá mức.
Bạn hãy giữ cho tậm trạng thoải mái hơn trước kỳ kinh nguyệt. Vào giai đoạn này, chị em hãy cố gắng thư giãn đầu óc, tránh căng thẳng như xem một bộ phim yêu thích, tập thể dục, yoga, đi spa…Nhờ đó, hormone hạnh phúc ở não được kích hoạt sẽ giúp bạn bình tĩnh và lạc quan hơn.
Bổ sung men vi sinh vào cơ thể là một biện pháp tốt để giữ cho nồng độ pH ở âm đạo ở mức cân bằng, bằng cách ăn các lại thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, kim chi, uống trà kombucha, nước ép nam việt quất… sẽ rất giúp ích cho cơ thể. và chị em hãy tránh ăn nhiều đồ ngọt.
♦ Xem thêm bài viết: Bị nấm Candida nên ăn gì và kiêng ăn gì ?
Ngoài ra, không nên mặc quần quá bó sát hoặc mặc quần lót từ vải sợi tổng hợp có thể khiến “cô bé” của bạn bị nghẹt thở, tạo môi trường ẩm lý tưởng cho nấm Candida phát triển.
♦ Xem thêm bài viết: Tại sao vùng kín bị ngứa và có thể điều trị tự nhiên tại nhà không?
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Website: https://kolorex.com.vn/
Hotline: 0914 900 901
Fanpage: https://www.facebook.com/Kolorexvietnam
Bài viết tham khảo:
https://www.healthline.com/health/womens-health/vaginal-ph-balance#see-your-doctor
